Запазването на личното си здраве считам за основен свой приоритет, тъй като вече преполових живота си (да съм жив и здрав поне още толкова години ). Последните три-четири години съвсем бях занемарил грижата са собственото си тяло и в резултат натрупване на травми (за незнающите – тренирам поне 4 пъти седмично айкидо), болежки от всякакъв род и като капак, едно изпъпчване по лицето придружено с подуване.

Явно беше, че тялото ми алармира и трябваше да взема мерки.

Първо – спрях всички храни от животински произход.

Второ – отидох на ирисова диагностика и се подложих иглотерапия.

Трето – започнах сериозно прочистване с билки и полу-строг режим на хранене.

Резултатите не закъсняха – лицето се изчисти, болките и травмите започнаха да отшумяват, а като неочакван бонус дойде смъкване на теглото с девет килограма. Неудобството – повечето ми дрехи ми стоят като взети на заем .

Питат ме с какво се храня. Е, как с какво? С всичко, което не съдържа животински продукти, хидрогенизирани мазнини и рафинирани продукти (бяло брашно, бял ориз, бяла захар). Вярно е, че като отида на заведение не мога да ям нищо, освен зелена салата, която не й е сезона, но честно казано ходенето по заведения не ми липсва, а вече има няколко нелоши вегетариански ресторанта в София.

Ям много ядки (предимно сурови), зеленчуци и плодове, маслини (сигурно през целия си живот не съм ял толкова много). От готвените – постни супички, спагети с доматен сос или песто. Мамка му! Липсват ми кашкавала и сиренето, но трай, бабо, за хубост.

Карниворите (месоядните) сигурно ще попитат докога ще се мъча така? Задръжте дъх – още 10 месеца . Толкова ще трае прочистването. Все пак става дума за моето тяло и колкото и несъвършено да е, аз си го обичам и очаквам да ми служи добре още дълго време.

Да спомена, че първо не е чак таква мъка да не се яде месо и с уговорката, че 7 години съм вегетарианствал с похапване на морски продукти и риба чат-пат. Рибата не ми липсва чак толкова, но пък си умирам за суши. Да се надяваме, че докато ми свърши пречистването, ще дойде и у нас суши на конвейр.

С този пост не искам да агитирам когото и да е, с каквото и да е. Исках просто да споделя малко личен успех, а на когото не му харесва, просто да подмине.